Wenn schon an trainingsfreien Tagen sollte Kreatin supplementiert werden, da Dasjenige Supplement vor allem dann wirksam ist, wenn es ohne Unterbrechungen zugeführt wird.Mein Trainer im gym hat mir zu Nanopure geraten ansonsten welches plansoll ich sagen, ist nicht umsonst mein Coach, einwandfreies Kreatin, kann man umherwandern nicht beschweren u